Кто виноват?

Здравствуйте, друзья!

Наконец-то я выбрала время для встречи с Вами! И очень этому рада!

Сегодня я предлагаю  порассуждать на тему  «ВИНА» (не в смысле напитка, а в смысле чувства). Просто недавно вспомнила свои ощущения , как я раньше относилась к неудачам и как теперь (во всяком случае, работаю над этим) и почувствовала такую разницу! Насколько легче становится жить, когда приходит понимание чего-либо… Ну ладно, ближе к делу. 

Скажите, часто ли бывает у вас так, что вы вините в неудачах или кого-то или что-то? Вроде бы от вас ничего не зависит в происшедшей ситуации, хотя бывает и такое, но крайне редко.  А вот в других случаях…

Вы обвиняете всех и вся, а в ответ обвиняют  Вас. А ведь взаимные обвинения могут  разрушить все. Ну давайте попробуем разобраться на простом бытовом примере.  К примеру, вы просите сына (дочь, мужа…) вынести мусор, а они отказываются или говорят «потом», ну, в общем,  просьбу не выполняют под любым предлогом.

Что вы делаете в ответ? Правильно - начинаете раздражаться, возмущаться и обвинять их в ленивости, бездушии, черствости (ну, что  в голову вам придет). А если разобраться….   Раньше это всегда делали Вы, а свою семью просто к этому не приучали никогда….  Это действие становится непривычным для них. Почему они должны это делать, если раньше не делали?…

Возникает конфликт и последствия его - испорченное настроение, взаимная обида и т.д.  Я предлагаю разобраться в причинах такого отношения. И, как всегда, начать с себя.

Для этого нужно сделать следующее. На листе бумаги, разделенном пополам вертикальной чертой,  слева напишите преимущества обвинения других, а справа - недостатки.

Например, что Вы можете отнести к преимуществам:
-чувствуете себя правым,
-можете считать себя обиженным и пожалеть себя и ждать, что и другие вас пожалеют,
-можете всем рассказывать, какой никудышный тот человек, который вас обидел,
-можете кипеть от возмущения, что вас совершенно никто не понимает и не поддерживает,
-можете, наконец, манипулировать тем человеком, который вас обидел и т.д.

Что можно отнести к недостаткам:
-сомнение, а правильно я поступил (а),
-а вдруг незаслуженно обидел (а) человека,
-может быть, именно вас осудят и посчитают виновником конфликта,
-напряженная обстановка в результате конфликта,
-возможно, люди будут сторониться вас, считая скандалистом и т.д.

Ну а теперь, оцените левую и правую половину таким образом, чтобы в сумме у вас получилось 100. Например, если левый список значительно больше, оцените его в 80 баллов, тогда правой половине останется только 20.

А теперь посмотрим, что у Вас получилось.  Если перевесил левый список,  то вряд ли вы захотите что-либо менять. Такие люди редко начинают работать над собой. Им доставляет удовольствие быть жертвой. Они во всем винят обстоятельства и других вместо того, чтобы начать с себя.

Если же пополам или перевешивает правая половина, то могу вас поздравить. У вас есть все шансы изменить ситуацию к лучшему, начав с себя. Есть над чем поработать.  Нужно просто задать себе вопрос: как можно эту ситуацию  развернуть с пользой для себя и окружающих.  В нашем примере с мусором, можно, например, предложить члену семьи вынести мусор, сказав при этом, что вы это время потратите на приготовление вкусненького. Ну или что-то подобное. У каждого свой способ.

К сожалению, не всегда удается избежать конфликтов. Все мы люди и подвержены эмоциям. Но все дело в том, как мы выходим из сложившейся ситуации, какие выводы делаем. От этого во многом зависят отношения в семье, с сослуживцами, соседями и просто незнакомыми людьми, с которыми иногда приходится контактировать (в транспорте, на улице, в магазине)
Может быть, у вас есть свой секрет, как избежать подобных ситуаций или как выйти из конфликта. Поделитесь. Я думаю, это будет полезно  для всех.

До новых встреч!